2012年
11月
22日
木
ナード・ジャパン認定講座「アロマテラピーベイシックヘルスケアコース」
先日、ずっと
「受けたい!!」
と思っていたナード・ジャパン認定の「アロマテラピーベイシック ヘルスケアコース」 を受講しました。
子供を連れて、先生のお宅に行くのには抵抗があったので、
出張で自宅に来て頂きました♪
受けたい!と言っていたお友達も誘い、2人で一緒に♪
子供たちも仲良く遊んでくれていたので、とても助かりました
このナード・ジャパン認定の「アロマテラピーベイシック ヘルスケアコース」
では、日常に役立つ精油17種類について、基本的なプロフィール、お肌・体・ココロに対する作用、主成分の特徴的な作用、禁忌事項を学んでいきます。
今回は2Lesson受講し、
「感染症予防ジェル」と「胃腸快調オイル」
を作りました♪
感染予防オイルはまーや用に♪
子供には使用できない精油もあるので、慎重に精油を選びました!
胃腸快調オイルは、忘年会シーズンに突入した夫の為に作りました!!
今回のコースは、体の不調をケアしていくことが目的の使い方や、アロマクラフトの作り方を学習するレッスンとなっているので、精油をもっともっと活用できるようになると思います♪
嬉しいな~( ´艸`)
次回は「痒み緩和オイル」&「痛み緩和ジェル」!!
楽しみです!!
rire et natureの小原弘美先生のBlogはこちら → ☆
とっても可愛らしくって、素敵な先生です!!
様々な場所でワークショップを開催されてますよ~!!
2012年
6月
16日
土
アロマテラピー
アロマテラピーに興味を持ち始めたのは、大学生の頃。
でも、その頃は
「いつか資格とってみよ〜♪」
程度の気持ちしかありませんでした。
学生の頃に勉強しとけば・・・・
と、今は思うけど、きっとタイミングじゃなかったんでしょうね!!
そして月日は流れ・・・・
ママ友からの情報で、riru et natureのヒロミ先生と出会いました!!
(先生のHPはこちら →☆)
先生はご自宅で手作りコスメ教室をされてます☆
他にも雑貨屋さんで、アロマクラフトのイベントをされたり・・・
いつからかなぁ??
ほぼ毎月、先生のイベントに参加させて頂き、アロマクラフトを作ってます( ´艸`)
先生はとってもチャーミングで素敵(^∇^)
私もまーやも、先生が大好きです!!
先生との出会いにより、長らく沈静化していたアロマ熱が復活!!
そして、さらにアロマが身近な物に感じるようになりました☆
そこで、
「アロマの勉強したい!!」
と思うように。
先生に聞いたり、色々情報を集め・・・・
自分が勉強したいのは
メディカルアロマセラピーで、NARDの資格が取りたい!!
と思いました。
ただNARDの勉強は非常に大変で、受験生並みの勉強量が必要だそうで・・・
今の私には、無理。゚(T^T)゚。
でも、勉強はしたい・・・
と言うことで、日本園芸の通信を受けることにしました。
将来、NARDの勉強をする時、内容が重なってたっていい!!
無駄なことなんて絶対にない!!
今できる最大限のことをしよう!!
そう思いました。
ちょっと目標より時間かかっちゃいましたが・・・
無事に終了し、
「アロマセラピースペシャリスト」
の資格を取得できましたv(^-^)v
そして、5月に受験したアロマ検定1級も、無事に合格できてました(^∇^)
2011年
11月
03日
木
風邪の予防&鼻水には・・・
風邪が流行っているみたいですね!!
皆さんは大丈夫ですか?
私は、数日の前に風邪予防のルームスプレーを作りました☆
と~っても良い香りで、癒し効果も('-^*)
家中にシュッシュしております♪
レシピ
ユーカリ精油3滴
レモン精油2滴
ペパーミント精油1滴
無水エタノール5ml
精製水25ml
ビーカーにエタノールを入れ、精油を加えてまぜる。
精製水をさらに加えてまぜ、遮光瓶に入れる。
完成☆
しか~し、まーやは鼻水ボーヤになってしまいました(^▽^;)
と言っても、そんなに酷くはないんですけどね!
鼻水には”生姜湿布”!!
ただ、まーやの様に小さい子は、ずっと大人しくしておくのは難しいので・・・
”生姜油”を!!
生姜油の作り方は、と~っても簡単☆
生姜(有機の物が望ましい)のしぼり汁と胡麻油を
1:1
の割合で混ぜる!!
乳化してきたらOK!!
生姜油を鼻の付け根の辺に、塗り込みます。
すると、鼻水が落ち着きますよ☆
とっても簡単に作れて、効果があるので、ぜひぜひ試してみて下さい♪
ちなみに、有機の生姜が手に入らなかった場合は、キパワーソルトなどのお塩(濃度1%)を入れた水に、
30分ほど浸しておくと良いそうです!!
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今、11月8日の「おもちゃのお話会」の準備をしています。
様々な資料を見たり、文章を考えていると・・・・
自然とニヤけてきます( ´艸`)
やっぱり、おもちゃ大好き!!
おもちゃは、子どもにとって非常に重要な物。
だからこそ、親がきちんと選ぶ目を持つ必要があると思います。
選び方もポイントを掴めば、そんなに難しいものではありません。
親が素敵なおもちゃを選び、そして子どもが充実した遊びの時間を過ごす・・・・
そのお手伝いができれば!と思っています(^∇^)
まだ数名であれば大丈夫です!!
ご興味のある方は、ぜひご参加下さ~い!!
2011年
9月
02日
金
虫よけも手作りで!!
今年の夏は、虫よけも手作りしてみました!!
消臭芳香ジェル作りのワークショップ
虫よけスプレー作りのワークショップ
に以前参加した時の知識を活用して、作ってみました♪
自分の好きな香りに精油をブレンドできるので、癒し効果も☆
とっても簡単に作れるので、とてもお勧めです!!
今回作った虫よけジェルのレシピをご紹介。
・ジェル(保冷剤の中身 ←ビックリでしょ!!)
・精油3種類(シトロネラ、ローズマリーシオネール、ベンゾイン)
・遮光瓶
①遮光瓶(ガラス製のお皿等でもOK!!)にジェルを入れる
サイズの小さい保冷剤(中身が水の物もあるので、触って確認して開けて下さい!!)を使用。
解凍した物を使って下さいね!
②精油を12滴入れる
シトロネラ:4滴
ローズマリーシオネール:4滴
ベンゾイン:4滴
今回は同じ滴数入れました。
③ヘラで混ぜ合わせる
完成☆
とっても簡単でしょ( ´艸`)
今回使用した精油について
シトロネラ
防虫効果、なかでも蚊に対する効果が優れています!
消臭効果も高い為、香水や石けん、デオドラント商品の香料としても人気があります。
柑橘系の軽い甘さのある、爽やかなレモンのような香りがします。
トップノート(揮発が速い成分が多く含まれており、ブレンドした場合は、最初に香りが立つ)
ローズマリーシオネール
脳を活性化させ、集中力と記憶力を高める作用があります。
また抗ウィルス、抗菌作用もあります。
月経を促進させる作用があるので、妊娠中の使用は避ける必要があります。
ミドルノート(揮発速度が中程度。ブレンドした場合はトップノートに続いて現れる香り)
ベンゾイン
呼吸器系に働き、呼吸を楽にしてくれる作用があります。
バニラに似た甘い香りが孤独や喪失感をやわらげ、気分を楽にしてくれる作用もあると言われています。
ベースノート(時間がたつとほのかに香り、数時間以上持続する。ブレンドした場合は、揮発速度が速い成分を定着させ、香りを長持ちさせる効果もある。)
精油には禁忌事項もあるので、使用する際はきちんと調べた方が良いと思いますよ!
また、月齢の低いお子さんがいる場合は、置く場所も気を付けて下さいね!
食べちゃったらいけないので!!
ちなみに、私が使用した精油はドイツのプリマベラ社の物。
オーガニックに拘った、とても高い品質の精油です。
そしてお値段もお手頃!!
とてもお勧めの精油です♪