毎日 毎日・・・・
怒ってばかりなんです。
朝から
「早くごはん食べなさい!」
「まだ準備できてないの!」
「早く!」
「早く!」
って、怒ってるんです。
夜も
「早く寝なさい!」
「まだ歯磨きしてないの!」
って怒って。
朝から晩まで怒ってるんです。
怒ってばかりの自分が嫌になる。
本当は怒りたくないんです。
でも、どうすればいいのか、分からないんです。
こんな悩みを相談されることが多いです。
優しいお母さんになりたい!
でも、実際は怒ってばかり・・・・
私って、こんなに短気だったの?
1日中イライラしてる・・・・
そんな自分に嫌気がさしたり、
とても悲しくなったり。
でもね、
そんな自分を責めないであげて。
怒りを感じたのは事実。
イライラしたのも事実。
自分が抱いた感情に、
良いも
悪いも
ない!
あぁ~
私、今とっても腹が立ってる!
すっごくイライラしてる!
って、自分の感情を受け止めてあげて下さい。
まずは、
”自分の感情を否定せずに受け止める”
これを意識して、
始めてみて下さい。
練習は必要かもしれない。
でも、とってもとっても楽になる。
その次は、
怒る
叱る
の違いを知って、子どもと向き合う!
感情をそのままぶつける”怒る”
考えて動ける子を育てる”叱る”
子育てはスキルです。
なりたい”母親”に近づくため、
したい子育てをするために、
必要なスキルは何でしょう?
怒りたくないのなら、
怒らなくてすむスキルを身に着けましょう。
感情をそのまま分つける”怒る”から、
考えて動ける子を育てる”叱る”へ!!
年内最後の開催となります。
「自信とやる気を育てる 叱り方・褒め方セミナー@平尾」
詳細は⇨♡